Die Frauen-Gesundheitssportgruppe des SV Traktor Cavertitz trifft sich ganzjährig immer dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr. Geleitet wird die Gruppe von Silke Stange, die jede Stunde mit viel Energie und guter Laune gestaltet.

Nach einem musikalischen Aufwärmprogramm begleitet uns die Musik durch die gesamte Stunde. Trainiert wird der gesamte Körper: Bauch, Beine, Arme, Po und Oberkörper kommen gleichermaßen zum Einsatz. Zum abwechslungsreichen Training nutzen wir verschiedene Hilfsmittel wie Stepbretter, Gymnastikbänder und Hanteln.

Die Atmosphäre ist locker und ungezwungen – niemand muss perfekt sein, jede macht so mit, wie sie es kann. Unterschiedliche Leistungsniveaus sind ausdrücklich willkommen, denn im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erleben in der Gruppe.

Neben dem Sport ist uns auch die Geselligkeit wichtig: Wir feiern zusammen Geburtstage, lassen das Jahr bei einer Weihnachtsfeier gemütlich ausklingen und unternehmen gern auch mal gemeinsame Aktivitäten wie eine Fahrradtour. So wächst aus dem wöchentlichen Training eine Gemeinschaft, in der man sich wohlfühlt.

Wir freuen uns immer über neue, neugierige Frauen, die Lust haben, sich zu bewegen, fit zu bleiben und gemeinsam Spaß am Sport zu haben. Einfach vorbeikommen, mitmachen und die Gruppe kennenlernen – ein Schnuppern ist jederzeit möglich.

Ansprechpartnerin: Silke Stange